Vitamine C et soleil

La vitamine C rend-elle votre peau plus sensible au soleil ?
C'est un mythe tenace qui est faux. La vitamine C est bénéfique pour votre peau et protège contre les dommages du soleil. Beaucoup pensent que la vitamine C rend la peau plus sensible au soleil, à cause de deux malentendus.

Premièrement, une forme très stable de vitamine C dans les produits est l’ascorbate de tétrahéxyldécyle. Certains le confondent avec l'acide alpha-hydroxy, qui rend la peau plus sensible au soleil.

Deuxièmement, la vitamine C est effectivement instable à la lumière du soleil. C'est pourquoi on la combine souvent avec d'autres antioxydants comme l'acide férulique et la vitamine E. Ils aident à la stabiliser et la rendent même plus efficace.

Comment la vitamine C agit-elle contre les dommages liés aux UV ?
La vitamine C protège contre les dommages UV grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes. Elle neutralise les radicaux libres causés par le stress, la cuisson, le tabac et surtout les rayons UV. Ces radicaux libres peuvent endommager la peau en dégradant le collagène et en altérant les lipides de la barrière cutanée, ce qui peut provoquer une inflammation, un vieillissement prématuré et un teint irrégulier.

La vitamine C stabilise ces radicaux libres et les empêche d'endommager votre peau. Des recherches confirment que la vitamine C renforce le système de défense naturel de la peau. C'est exactement ce dont vous avez besoin pour garder une belle peau, surtout si vous êtes souvent dehors.

Soleil & Vitamine C : comment éviter les irritations
Bien que la vitamine C soit vraiment bonne pour votre peau, faites attention à ne pas provoquer d'irritations, surtout si vous avez une peau sensible. Voici quelques conseils :

Choisissez une forme stable de vitamine C : Optez pour des produits avec des formes stables de vitamine C, comme le glucoside d'ascorbyle, pour éviter les irritations.

Commencez doucement : Si vous débutez avec la vitamine C, commencez par une dose légère et augmentez progressivement.

Combinez avec un écran solaire : Appliquez toujours un écran solaire comme le Fluide Super UV Vitamine C Anti-Taches SPF50+, pour protéger votre peau contre les éventuelles irritations causées par les rayons UV.

Suivez ces étapes et profitez de tous les bienfaits de la vitamine C, sans vous soucier des irritations ou d'une sensibilité accrue au soleil.